| “クレアトゥール整体院”施術の様子 |
| 施術の様子をご紹介します。 |
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 皆様のおカラダの状態に合わせて、
カラダのバランスを全体的に調整しな
がら根本的な症状の原因を改善させて 楽なカラダになっていただきます。
ボキボキ骨を鳴らしたり、痛くしません
強い刺激は、カラダを緊張させ
脳のストレスになるからです。
心地よい施術なので、
うとうとと眠ってしまう方が多いです。 |
 立った状態での、
体の歪みやバランスを確認します。
立っている時と、
うつ伏せや仰向けなど
ベットで横たわった状態では、
頭の重み（約４〜５ｋｇ）や
重力のかかる影響が変わるので、
筋肉や関節の緊張や負担が
違ってきます。 |
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まず、
立った状態で肩周辺を調整します。
こうすることで、
仰向けやうつ伏せになりやすくなります。
この時点ですでに、
肩コリが楽になる方も大勢います。
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首・肩こりや腰痛の方でも、
辛く感じている部分がその原因とは
限りません。
骨盤の歪みや足のバランスの崩れ、
パソコンによる指や腕の使いすぎによる
気づかない疲労も原因となります。 |
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うつ伏せでの、
体（背骨や骨盤）の歪みや
バランスを調整します。 |
無痛・ソフトな整体です。
眠られている方がほとんどです。 |
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足やふくらはぎと同様に、
手や腕も固さがでたり浮腫んだり、
冷えたりします。 |
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施術後は、
楽になった体の状態を確認していただきます。 |
| 日常生活のアドバイスも行ってます。 |
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| ☆肩関節の可動域調整前後 |
（バンザイでの肩の動きの確認） |
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| ↑施術前 |
↑施術後 |
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| ↑施術前 |
↑施術後 |
| バンザイでの腕の上がり方を見ると、 |
肩こりや腰痛の進行度がわかります。 |
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| ☆腰痛の方に多い姿勢の特徴！ |
（反り腰および骨盤の前傾） |
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腰痛の症状で当院へ来られる方の多く は、腰の反りが強い（仰向けで寝ると腰が 痛かったり、腰の下が浮いて手が入る人） か、骨盤が前傾ぎみ（お尻が後方に出て いる人）の方が多数を占めています。 関連して言えば、このような腰の状態で 姿勢を正そうとするために、首・肩・背が 凝って張ってる女性が多いのも事実です。
このような方々は、骨盤の歪み（下記を ご参照ください。）もある方が多いので、 一緒に調整して楽になってもらってます。 |
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| ☆骨盤の歪み調整！ |
歪みによる腰（骨盤の関節）の痛みの調整 |
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骨盤の歪み調整前（うつ伏せ）
うつ伏せに寝て足を伸ばしていると、
踵（かかと）の位置が左右違います。
右足が長くなってます。
☆人は目線を平行に保とうとするので、
土台である足元が歪んでると、
その傾きを調整しようとするために、
その上にある上半身は歪みやすく、
首肩こりや腰痛になりやすいのです。 |
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うつ伏せに寝て、
膝を曲げて踵（かかと）を揃えると
高さが（長さ）がほとんど同じです。
と言うことは、
膝から下の足の長さは同じなのです。
それはどういうことかというと、
「骨盤の歪み」があるということです。 |
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骨盤の歪み調整後
骨盤の左右の歪みを調整だけでなく
同時に、
前後の歪みも調整もすることにより、
腰の反りが強いために起こる
腰痛症（姿勢性腰痛）の方も
楽にします。 |
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| ☆首・肩こりの方に多い状態が、 |
ご自身で肩から力が抜けない！ |
首肩こりの方に多いのが、
ご自身で肩の力が抜けないために
肩が挙がっていて怒り肩になっていたり、 呼吸が浅かったりして疲れやすい方が
多いです。
（実はこの状態は、
首にも力が入っているのです（首こり）。
こうなると頭への血流が滞り、
脳が酸欠状態になりやすく、
目が疲れやすかったり、
寝ても疲れがとれない等になります。） |
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立位での調整施術後。
（右肩だけ施術後。）
右肩の力が抜けて下がり、
右肩だけ撫で肩になりました。
このように片側の肩だけ緊張が強く、
上がっている方も実際は多いです。
また、骨盤の歪みを修正するために、
背骨を歪め体を傾けている方もいます。
（目線を平行にするために！） |
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立位での調整施術後。
（左肩も施術後。）
両方の肩の力が抜け撫で肩になり、
肩は楽になります。
呼吸もしやすくなります。
最初にご自身が常に肩に力が入ってい
ることを確認していただくので、力を抜く
という感覚がわかるようになります。 |
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| ☆クレア式バランス体操＆ストレッチ |
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肩こりや腰痛などになりづらい
柔軟でバランスのよい体作りと
維持継続を目的に、
体のバランス調整をしながら指導します。 むくみ予防やシェイプアップなどの
美容効果が高いのも特徴です。
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バランスボール
お試しになりたい方は、お気軽に声を
掛けてください。
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